Health is a Relationship.
Gesundheit ist für mich nicht nur das Fehlen von Beschwerden und keine weitere Aufgabe auf der To-do-Liste. Sie beginnt in der Beziehung zum eigenen Körper – im Wahrnehmen, Verstehen und bewussten Reagieren.
Selbstverbindung kann dabei helfen, Veränderungen in Energie, Schlaf, Stimmung, Anspannung, Zyklus und Belastbarkeit früher wahrzunehmen und die eigenen Bedürfnisse klarer einzuordnen.
Warum LUNIA Collective?
Ich habe LUNIA gegründet, weil ich überzeugt bin, dass moderne Gesundheit beides braucht: wissenschaftliches Verständnis und die Fähigkeit, sich selbst wahrzunehmen.
LUNIA verbindet deshalb fundiertes Wissen mit Yoga, Körperwahrnehmung und Reflexion – damit Gesundheit nicht nur verstanden, sondern auch erlebt werden kann.
Mein Hintergrund
Meine Arbeit verbindet Wissenschaft, Frauengesundheit, Yoga und Arbeitswelt.
Ich habe zu Lebensereignissen und den Auswirkungen von Stress auf die Leistungsfähigkeit promoviert, arbeite heute im Gesundheitsbereich eines Konzerns und war über zehn Jahre im Diversity Management mit Schwerpunkt Frauen tätig.
Als zertifizierte Yogalehrerin, mit Zusatzqualifikation in Hormonyoga und Expertise in ganzheitlicher Frauengesundheit, schaffe ich Räume, in denen Wissen und körperliche Erfahrung zusammenkommen.
